双预警齐发-这些地区最高温35以上-公众需做好防晒降温与防火安全措施

最近全国天气真是让人捏把汗，中央气象台连发高温橙色预警和暴雨蓝色预警，南北方的朋友们都得打起十二分精神应对极端天气。这几天，华北、黄淮、江淮、江南北部等地热得像蒸笼，最高气温普遍在35以上，有些地方甚至直逼39，体感像是被火烤。尤其是河北南部、河南中北部、山东大部，烈日炙烤下，户外工作的人得特别注意防暑降温，别中暑了。气象部门提醒，午后尽量少出门，老弱病幼人群更得小心，喝水、吹空调、戴帽子，防暑措施一个不能少。

与此同时，华南和西南地区却又是另一番景象。广东、广西、海南岛、云南等地将迎来强降雨，局部地区可能有暴雨，甚至伴随雷暴大风或冰雹。特别是海南岛，最近受台风残余影响，降雨量可能达到100-130毫米，局地甚至更猛。这样的天气对交通、农业影响不小，出行得提前查好路况，别被大雨堵在路上。气象专家还提到，南方降雨期间可能有短时强降水，小时雨量能到20-60毫米，局部超过80毫米，大家得警惕城市内涝和山洪风险。

这次双预警齐发，南北天气形成鲜明对比。北方热得让人喘不过气，南方雨下得让人不敢出门。像河南、山东这些地方，白天高温，晚上可能还有雷雨，天气变化快得让人措手不及。中央气象台还特别指出，这次高温过程受副热带高压影响，持续时间可能较长，华北、黄淮一带的高温天气至少会持续到8月底。南方降雨则是冷暖空气交汇的结果，强对流天气让防灾压力倍增。对于北方的高温，专家建议大家尽量避免中午到下午的户外活动，建筑工地、快递小哥这些高温作业的群体，得缩短工作时间，多喝水、多休息。

电力部门也得注意了，高温天用电量飙升，电线变压器可别超负荷运行。至于南方的暴雨，相关部门已经启动防汛预案，交通、铁路、电力等部门得加强巡查，防止积水影响线路安全。像海南、广东这些地方，居民最好备好雨具，关注实时天气预警，避开危险时段出行。这次天气情况复杂，南北方的朋友都得提高警惕。高温天气容易引发中暑、热射病，暴雨天气又可能导致道路积水、农田受损。气象部门提醒，政府和相关单位得按照职责做好防暑防汛工作，公众也得密切关注天气预报，及时调整出行计划。

尤其是南方降雨地区，强对流天气可能带来雷电、冰雹，户外活动得悠着点，别冒险。总的来说，这次双预警反映了今年夏季天气的极端性。全球气候变暖的大背景下，高温和暴雨越来越频繁，大家得适应这种“水深火热”的日子。希望各地都能平安度过这波极端天气，少些损失，多些安全。